有名な上杉謙信と武田信玄の川中島の合戦。戦力を分散させ後ろから回り込んで攻め込もうとした武田軍の作戦を読み、より早起きして戦力の少ない武田軍に攻め込んだ上杉軍。
武田軍は本陣まで攻め込まれ負ける寸前まで追い込まれました。
というように、早起きは戦略上とても大事です（冗談です）。
子育てをしていると、一体いつ自分の時間を作ったらいいのか悩みます。子供が生まれた直後は、夜に作業をしていた時期もありましたが、すぐに諦めました。
最大の関門は寝かしつけです。疲れ切った体で寝かしつけると先に寝てしまうこともしばしば。かつその後に無理矢理起きると、今度は眠れない・・・。
仕事で遅くなると、赤ちゃんの食事から入浴から全部パートナーが済ませており、そうすると母乳の出ない私は自分の食器洗いくらいしかすることがなく、「育児」してない。徐々に高まる不公平感。まずい。
というわけで、夜は諦めてさっさと寝て、朝早起きして子供を入浴させることにしました。午前6時に入浴です。
しかし、いざやってみると意外といい。というのも、朝の6時に家にいないことはまずありません。忙しい仕事・育児・家事の毎日の中で、起きてから朝の7時までは まず間違いない「約束」できるのです。
味を占めた私は、朝に勉強やジョギング、もしくは趣味の時間を詰め込みだしました。そうすると朝の時間が足りない。徐々に午前5時起床になりました。
午前5時から午前7時まではゴールデンタイムです。誰にも邪魔されません。なんといっても頭も冴えてるし、前日飲んだビールも抜けている。かつ朝の7時までというタイムリミットがあるので集中力MAXです。
問題点は、例えば朝１時間走って１時間勉強して、朝ごはん食べて職場に着くと、すでに疲れていることくらいでしょうか。
時々、「どうやったら朝5時に起きれるのか？」と聞かれます。答えは簡単です。早く寝ることです。８時間寝るなら夜9時、７時間でいいなら夜10時に寝ましょう。
もう一つ問題がありました。夜9時に、当然起きているだろうと電話がかかってくることです。「子供寝かしつけ中なんで」と電話を切りますが、本当は自分が寝るところなのです。